Sağlık

hindistan cevizi  yağı

Hindistan Cevizi Yağının 5 Kullanım Alanı

Gece Kremi Olarak Kullanın Hindistan cevizi yağının faydaları arasında onarıcı etkisi yer alıyor. Antioksidan özelliğe sahip olan yağı gece yatmadan önce cildinize ovarak uygulayın sonrasında yağı silmeden yatın. Tüm gece boyunca cildinizi onarır ve nemlendirir. Göz Kremi Yerine Hindistan Cevizi Yağı Hindistan cevizi yağını kullanarak pahalı ürünlere yer vermek yerine […]

3 Aralık 2018 Yorum Yok Sağlık
yazlık ayakkabı

Yaz Aylarında Ne Tür Ayakkabılar Giyilmeli?

Yaz ayları geldiği zaman cildiniz ve sağlığınız ile ilgili dikkat etmeniz gereken konular arasında ayakkabı seçimleri de yer alıyor. Sıcak havalar geldiği zaman yanlış bir ayakkabı seçtiyseniz ayak şeklinizi bozabilir ve deformasyonlara yol açabilirsiniz. Hassas bir yapıya sahip olan ayaklarınızı sıcak havaların olumsuz etkilerinden de korumanız gerekebilir.   Tabanı dar […]

30 Kasım 2018 Yorum Yok Sağlık
Diş Etini Koruma Yöntemleri

Diş Etini Koruma Yöntemleri

Diş aralarında biriken besin artıkları diş eti sağlığını tehdit eden en önemli unsurdur. Bakteriler, bu besin artıkları ile beslenmektedirler. Bu şekilde diş etleri üzerinde hızla ürerler ve bakteri plaklarının oluşmasını tetiklerler. Bakteri plağında bulunan mikroorganizmaların harekete geçmesi ile ortaya asit içerikli atık maddeler çıkar. Bu maddeler diş etlerine zarar verir […]

10 Haziran 2018 Yorum Yok Sağlık
distimi nedir

Distimi Nedir?

Distimi veya distimik bozukluk, bir kişinin kronikleşmiş depresif ruh hali için kullanılan terimdir. Fakat benzer görünse de, distimi, normal bir depresyon ile aynı değildir. Distimili insanlarda çok fazla semptom olmayabilir, olsa bile depresyonda olanlar kadar yoğun olmayabilir. Sorun, depresyonun ne kadar uzamış olduğudur. Distimisi olan insanlar hemen her zaman melankoliktir, ayrıca yeterli […]

4 Haziran 2018 Yorum Yok Sağlık
suda çözünen b vitamini

B12 Vitaminin 5 Temel Faydası

Her vitaminin insan sağlığı için önemlidir. Bu vitaminlerden birisi de B12 vitamini. İnsanın sağlıklı yaşaması için en önemli olan vitaminlerin başında geliyor ve yeterince alınmadığı zaman ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor. B12 vitaminin çok fazla faydası var ama biz burada 5 temel faydasına bakarak, diğer faydalarını başka bir yazıya bırakacağız. […]

21 Mayıs 2018 Yorum Yok Sağlık
meyve suyu

Zayıflarken Bu İçeceklerden Uzak Durun 

Diyete başlayan insanların büyük bir kısmı artık yalnızca neleri yemeleri gerektiğini öğrenmiyor, bununla beraber yiyecek ve içeceklerin kalori miktarlarını da öğrenmeye başlıyorlar. Fakat kimi zaman bu kalori hesaplarına kendilerini o kadar kaptırıyorlar ki bazı içeceklerin kalori miktarlarını gözden kaçırıyorlar ya da sıvı oldukları için bir zararı olmayacaklarını düşünüyorlar. Enerji İçecekleri […]

21 Aralık 2017 Yorum Yok Sağlık