"diyet listesi" etiketli yazılar

diyet

Zayıflamak İsteyenlerin Neden Süt ve Yoğurt Tüketmelidir?

Zayıflamak ve bir türlü verilemeyen kilolarla uğraşmak çoğu insanın sıkıntısı olmuş durumda. Kilo vermek bir yana kilonuzu korumak da çok önemli. Düzenli egzersiz yapmak kadar hangi besinin ne şekilde tüketildiği de kilo dengenizi korumak ve zayıflamak için önemli bir faktör. Kilo verilen süreç içerisinde istikrar ve hedefe odaklanmak son derece […]

17 Mayıs 2017 Yorum Yok Diyet
sağlıklı diyet listesi

Kan Grubuna Göre Diyet Listeleri

Kan grubunuza göre diyet yaparak daha hızlı şekilde metabolizmanızı çalıştırır ve hızlı şekilde kilo verirsiniz. O grubu kan grubunuz var ise beyaz et, balık, kırmızı et diyetinizde mutlaka bulunmalı. Ekmek ve taneli sebzeleri ise az tüketmelisiniz. Sindirimi rahatlatan kimyon çayı diyette mutlaka olmalı. Ispanak, brokoli ise sizin tüketeceğiniz sebzelerdir. Kan […]

5 Mayıs 2017 Yorum Yok Diyet