"ayakta yemenin zararları" etiketli yazılar

ayakta yemek

Ayakta Yemekten Vazgeçin

Zamanı sınırlı olanların çok yaptığı şeylerden biri ayakta bir şeyler atıştırmak. İki işin arasında yemeği de aradan çıkarmak gibi bir şey. Böylece fazla kalori almayacağınızı, çünkü zaten ayakta olduğunuzu falan düşünmeyin. Çünkü ayakta yemek yerken aldığınız kalori ile ayakta durmanın size kaybettirdiği kalori arasında dünyalar kadar fark var. Yani özetle […]

18 Aralık 2015 Yorum Yok Sağlık