"sağlıklı beslenme" etiketli yazılar

kahvaltı yapmak

Kahvaltı Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Kahvaltı yapmanın faydaları saymakla bitmese de başlıca faydalarından bahsetmek kahvaltı yapmayan kişilerin neler kaybettiklerini anlamalarına yardımcı olabilir. Günün ilk saatlerinde gece boyu acıkmış, hantallaşmış bünyeye yiyecek vermek, kendisini uyanmış ve dinç hissetmesi konusunda ilk adımdır. Yalnızca bünyenin uyanıklık hissetmesi değil aynı zamanda odaklanma ve konsantrasyon yeteneğinin de tam randımanlı bir […]

30 Mart 2017 Yorum Yok Yaşam